Musik Tema Sommartid

Klicka på rubriken så kommer du till bloggen Musik och fotoautomaten

What a wonderful world and Summertime

/

Inspiration

Gi0-metoden med Sten Sture Skaldeman

God Morgon Alla vänner Ja nu börjar jag äntligen att få lite struktur på mitt liv. Jag känner mig inte längre som ett offer. Känner att det är jag som har kontrollen. Ljuset har kommit tillbaka och därmed humöret.

Den första april ska jag testa en ny "bantningsmetod", som kallas Gi0-metoden. Det är inget april skämt;) Jag ska försöka genomföra det hela till sammans med en väninna, på distans, därför att hon bor 14 mil ifrån mig. Det var länge sen jag bantade och jag vet inte om jag ska kalla det för bantning för då blir man helt flipprig och äter ännu mer av saker man inte borde äta. Vi är många som reagerar så. Fast sen finns de ju de som har karaktär, men det har inte jag. Visst är vår hjärna konstig. Har aldrig gillat att banta. Men på gamla dar så har jag försökt lägga om kosten och insett att jag inte alls behöver så mycket mat som mina ögon vill ha.

Min väninna har nu hamnat i de "flippriga! stadiet att hon nu ligger hemma och läser och inmundigar allt som hon sen inte kommer att få äta och har dåligt samvete.  Och jag har syndat med choklad i helgen. Men choklad gör mig glad;) Men vi har sagt att vi inte får ta det alltför allvarligt. För gör man det så kommer det absolut inte att fungera. Det har jag lärt mig under årens lopp. Vi har sagt att vi ska föröka att göra det på vårt sätt, men att grunden ska bestå i Gi0-metoden.  Bättre att göra något, än att inte göra något alls. Vi har båda dragit på oss lite övervikt under vintern och ju äldre man blir desto svårare blir det att föröka bli av med några kilon. Man har inte längre råd att köpa en hel ny garderob!

Ja vi har ett par dar till att föbereda oss och föröka att få hjärnan att acceptera det hela. Det värsta för mig kommer nog att bli när jag jobbar. Det är problem redan nu att man ska komma ihåg att ta mat med sig så ibland har det bara blivit mackor, i den omfattningen som man rekommenderade förr i tiden 58 skivor bröd om dan! Säg själv fem till åtta lite snabbt. Det låter ju som man säger 58!

Ja det blir nog bra, som man ska säga för att vara positiv eller det ordnar sig alltid. Fast det brukar vara lättare att bli av med lite vikt när våren och sommaren nalkas.  Vintern är lite som att gå i  ide och lagrar fett, utan att man tänkera på det. Kanske är det en överlevnads instingt, som finns inbyggt i oss kvinnor, något genetiskt? För var det inte så att man skulle lägga lite på hullet vintertid, då det kanske inte alltid fanns mat, eller för att inte frysa? För vi med lite hull på kroppen fryser faktiskt mindre än magra.

Det finns hur många bantnings metoder som hellst, om man söker på nätet. Inte konstigt om många ger upp eller bara  misslyckas, hela tiden,efter att ha läst om hur man ska laga den ena konstiga rätten efter det endra med en massa olika ingredienser, som man aldrig förut använt. Då blir det jojo-bantning och det innebär att efter man bantat kommer man att bli tjockare än man var när man startade. Sen prövar man en ny metod med samma resultat. Har själv prövat många men har gett upp efter bara en vecka för man orkar inte! 

Men nu bär det av igen Men man måste ju också röra på sig och det är det största problemet, när man inte förut i hela sitt liv varit någon sport människa. Kommer ihåg för ca fem år sedan när jag gjorde en liten operation och när jag skulle åka hem sa läkaren att " om ett par veckor kan du börja jogga igen"! Var fick han det ifrån? Har aldrig joggat i hela mitt liv, sa jag, men det är ju bra om jag nu plötsligt kan de? Han såg lite fundersam ut, men då kände jag att det kanske var dags att börja, eftersom alla tycks ta det för givet att man joggar. Är det så att alla joggar? Idag får jag ont i knäna bara jag går uppför en trappa Kontentan av att inte ha joggat antgligen;( Men det sägs ju det aldrig är försent med någonting.

Har försökt några gånger under mitt långa liv, men så fort jag börjar jogga lite lätt, så känns det som om saker sitter löst inuti mig och jag får ont på alla möjliga och omöjliga ställen. Och smärta har aldrig varit något jag strävat efter. Det fick man nog av i sin ungdom, när man hade sina PMS varje månad och inte alls mådde bra på grund av smärtan. Läkaren sa då till tröst varje gång jag nämnde att jag blev så sjuk och hade så ont, att "det går över när du får barn". Jag fick aldrig några barn. Men jag har två lika samma, tvillingar, som är min systers som jag "lånat" under åren och kallat "mina" barn. De är över 30 idag. Kan inte fatta att tiden går så fort?

Äntligen sommartid!

Den här dan har gått fort. Tänk vad en timme gör!  Men en timme gör ingen sommar. Tittar man ut har man fortfarande stora skidbackar i sikte. Och mörk och kallt och regningt men det är en början. Nu gäller det att få alla klockor omställda och det brukar ta ett halvår och brukar vara en orsak till lite irritaion när man tror att klockan går rätt men det gör den inte om man inte ställer om den. Vi har många klockor och jag vet inte varför?

Det har varit en bra dag Efter lunch fick främmande igen. En arbetskamrat som kom över och ville ha lite hjälp med sin första dator. Vi blev förvarnade en timme innan, så nu var vi riktigt på alerten och har upptäckt att vi samrbetar väldigt bra. Allt gick som på räls och på 2 röda hade vi städat undan det mesta och hade kaffet kokt och kladdkakan  uppskuren och upplagd på fat Ja det var lite fusk med i spelet för den var inköpt fryst, men jag kan varm rekomendera den för den var perfekt kladdig!

Vi har nu förstått att vi måste se till att bjuda hit gäster lite oftare för det blir renare och finare för varje gång någon varit här och sen är det som lättare att hålla efter. Ja hela helgen har varit riktigt givande. I fredags tvättade vi och samarbetade även där Min man bar ner och upp tvätten och jag tvättade och manglade lakan och vek all tvätt och lade in i skåp och lådor. Så här mycket har jag inte gjort på ett år, som den här helgen. Hundarna fick också nya och rena fleesfiltar och Rocky nytt överdrag på sin fåtölj och Viggos bur städades ur även den.

Igår gjorde jag fläskkarré i lergryta som blev väldigt lyckad, mör och saftig med rotfrukter och svampsås till. Gjorde även pasta med ädelost. Däremellan tog jag det bara lugnt och gjorde vad jag kände för och orkade. Det kändes bra. Men plötsligt var klockan ett på natten, när vi hade ställt om våra klockor och då fick jag bråttom isäng.

Vaknade idag utvilad halv nio. brukar vakna halvåtta efter att ha varit och intagit min frukost med nykokta ägg, som min man tillhandahåller på mornarna. Ja sen går jag och lägger mig igen och somnar om en stund. Men klockan var ju egentligen bara halv åtta. Ja sådär kommer jag nu att hålla på ett tag innan jag vänjer mig.

Men nu är det dags för sängen igen för i morgon är det arbetsdag. Börjar fyra på eftermiddagen och forsätter sen med att jobba natt. Har bytt så att jag ska kunna åka till Akademiska på onsdag för att röntga min fot. Ska åka sjukresebussen till ,därför det är så jobbigt att köra i stadstrafik nu, när jag har svårt att trycka ner kopplingen. Hela dan lär väl gå åt innan jag är hemma Bussen går redan tjugo över sju och vid tio först ska jag vara där.

Men då hinner jag ta en fika och kanske en liten kaka till?

Good Night

Dagen är släckt,

mörkret har väckt

stjärnor och kattor och slinkor;

fyllda av skarn,

slödder och flarn

sova polishus och finkor -

Barnet det skådar i drömmarnas brus

hur en ängel med lyktor går runt våra hus.

- Och ensam i kvällen den sena

jag slåss med en smäktande vals.

Och jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals -

Jag har sålt mina visor till nöjesestrader,

och Gud må förlåta mej somliga rader,

ty jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals.

Grämelsens son

i grammofon

sprattlar för Hans och för Greta.

Pajas - ack ja -

schajas - ack ja,

gott kan det vara att veta?

Skänk mej nu bara ett rimord på sol,

när jag redan har använt fiol och viol?

Ack ensam i kvällen den sena

jag slåss med en smäktande vals,

och jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals -

Jag har ingenting alls här i världen att vinna,

och snart i min grop skola maskarna finna

att jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals.

"Ferlin"

Problem med din Touchpad?

Har så länge haft problem med min senaste bärbara dator och touchpaden/pekplattan som man aldrig använder. I varjefall inte jag.

Man sitter och skriver i godan ro och plötsligt har man bara råkat nudda den och pilen har hoppat upp någonstan mitt i en annan mening. Så när man tittar till undrar man vad man egentligen skrivit óch tänker att nu har väl ändå hjärnan fått fnatt!

Jag är så glad att jag känner mig riktigt lycklig. Har haft problem så länge och varit jätteirriterad därför att det har hänt så ofta, ja jag behöver bara skriva en mening, så är det kört För det är omöjligt att skriva med fingertopparna och händerna rakt upp.

Min man hittade ett forum där de just tog upp det här problemet och där fick jag tipset. Har sökt på Google hur många gånger som helst men inte hittat något. Hoppas nu att det är fler som kan ha nytta av den här informationen.

Klicka bara på rubriken så kommer ni dit och sen Link  dowload.. for windows  Klicka sen på Kör inte spara och sen bara okej hela vägen. När allt är klar så går du till din/Alla program och där står det touchfreeze. Klicka på den så öppnas en undermapp. Den klickar du bara på och allt är klart. Testa!

Dagen började bra för mig så nu kommer den att fortsätta så. Det är jag övertygad om. Har heller inte ont någonstans.

When God Made You

Jag minns

Jag minns

Jag minns bröstsockrets kantighet

i min munnhåla

Jag minns smaken från en
fem öres Dixi och
Rival kola

Jag minns en matiné

för sjuttifem öre

Där åt jag mitt bröstsocker
uppträtt
på ett snöre

Det var då
halv öres piaster
och violtabletter  
kunde köpas
på raster

Det var då

världen var ett under

och man föll i trance

över något litet,

långa stunder

Helena 2003

Less is more

Vaknade nyss och klockan är bara 5! Men jag vaknade av att jag "tänkte"!  Tänkte på gårdagen och kom på att det hade varit en ovanligt konstig dag. Ja jag hade inte ont på hela dan och det gjorde mig nästan euforisk därför att jag har haft ont så länge.

Sen kom jag på att bara förmiddagen var som en dag och när jag kommit hem från jobbet så kändes det som det gått en dag till! Verkar lite snurrigt men..  sån är jag ibland. Jag vill fööör mycket har jag kommit på eller jag vet att det ofta är så. Speciellt när jag hittat nåt som jag tycker är roligt, som det här då.

Jag vill läsa allt, alla skriver och också gärna kommentera. Men jag skriver alltid för mycket och kanske upplevs jag som lite surrig. Jag avundas alla som kan säga saker med bara några ord och man förstår vad de menar. Sån vill jag också vara, men det är jag inte. Efteråt kan jag få ångest över att jag "surrat" för mycket och det var det jag vaknade av. Ja min hjärna tycks jobba nattetid också! Men det gör väl allas hjärnor egentligen.

Har upplevt många gånger att man kommit på en lösning,  på ett problem man tänkt på, och sedan vaknat mitt i natten och kommit på lösningen. Ja därav ordet "Sov på saken".

Hade faktiskt lite smågnolande värk i båda benen när jag vaknade, men den försvann när jag hade kommit upp. Känns lovande och så är jag ledig hela helgen;)! Nu har jag ätit frukost och går och mornar mig. Det är det bästa jag vet på gamla dar att kunna gå och lägga sig igen efter frukost;)

Gårdsromantik

Önskeängel

Nu har jag igen hittat en ny Romantisk sida! Så vackra saker, så jag måste bara ta med dom. Älskar vackra saker fast jag kanske inte själv har råd att köpa allt jag skulle vilja. Men jag blir glad av att bara titta på vackra saker, har jag märk. Det finns så mycket i världen som gör en ledsen så det känns bra att ibland kunna gå in på såna här sidor som motvikt !

Webbutiken Gårdsromantik

På hennes blogg kan man också vara med och och vinna vackra saker.

Ja nu ska jag strax åka och jobba sista passet

för den här veckan och det känns skönt

Har sovit djupt och gott i natt

och hade inte ont någonstans

i morse;)

Ha en bra dag alla som tittar in hit;)

Moment 22

I morse när jag steg upp känndes det som om min kropp hade gett upp. 

I går när jag steg upp så känndes det något sånär. Var på bra humör och kände mig glad för den hjälp vi skulle få. Vi var in till Uppsala till min mans bror som hjälpte oss med min bil. Jag hade fått två 2 or som skulle åtgärdas och jag ska ombesikta den idag.

Dom var tvungna att stå ute i snön, garaget var fullt av bilar;)  och fixa med min bil, så jag kände att jag ville ge något tillbaka och började städa lite lätt, han är singel´och jobbar jämt och har 3 barn varav 2 bor hos honom. Han är otroligt hjälpsam trots allt han har att göra.

Igår jobbade han hemma och gick med en bluetooth i örat, för han  skulle vara till hands för de lastbilsföretag han jobbar på. Han har blivit arbertsledare och ska vara behjälplig för alla som behövde det. Det ringde hela tiden och han sa var det skulle lasta och vart de skulle åka och så vidare. På datan hade han en GPS så han kunde ha koll på var alla lastbilar befann sig och se om de körde åt rätt håll. Ja jag var mäkta imponerad. En ros till Dig Stefan!

Jag tyckte inte att jag gjorde så mycket, lagad e lite mat tog hand om disken och sopade av lite grand. De var klar på 3 timmar och då hade jag fått värk i foten, så när vi skulle köra hem så hade jag problem med att koppla ur. När vi äntligen kom hem så var jag så otroligt trött att jag bara var tvungen att lägga mig. Det var jobbigt att köra överhuvudtaget i det vädret som var igår och jag spände mig så för att se, för det stänkte smutsig snö på rutan, hela vägen, från alla bilar som körde om. Ville inte köra så fort och då blir det så.

Ja så när jag skulle stiga upp idag så fungerade inte en enda led! Foten, knäet och nu kände jag även av det andra knäet och ryggen! Höll på att bryta ihop. Blev jätte ledsen. Jag kan inte gå på min sjukgymnastik just nu, därför att jag har så ont i foten. Och för att jag har spik i foten och inte kunnat röra mig på 2 månader, har  jag gått upp i vikt, och överbelastat knäet på det andra benet och på grund av det, så har nu båda knäna blivit drabbade. Det känns som jag hamnat i moment 22. Jag kan inte röra mig på grund av krämpor. kan inte gå ner i vikt utan att röra mig osv.

Har varit uppe en timme nu och det börjar kännas lite bättre. Ska besikta om en timme och ber till högre makter att de inte har något mer att anmärka på. Jag är så beroende av min bil för att kunna jobba. Och det ska jag göra idag efter lunch.

Ja nu har jag fått skriva av mig lite och det känns bra av någon anledning? Vill jag ha sympati eller?  Kanske, det är mänskligt men jag vill också ha någon att "prata" med över huvud taget. Så känns det för mig. Har äntligen fått en tid för min besiktning, på Akademiska, den 31 mars. Det känns bra. Nu får jag göra mig i i ordning för bilens besiktning.

Häxprocess

1987

HÄXPROCESS

Ibland jag glåmig och hängig

hemma går

utan att ens dragit en kam

genom mitt hår.

Jag går där och tjurar

i mina egna tankar

och sparkar på dammtussar

när jag går där och vankar.

Från rum till rum jag vaggar

med tankar från förr.

utan att stänga

en endaste dörr.

Har du stång där bak?

jag då brukar få höra.

HA! Ja, han skulle bara veta

vad jag till påsk brukar göra.

Jag fortsätter min vandring

och allt tycks mej störa

och intet jävla dugg

av hemmets sysslor jag vill göra.

Ja, då har häxan i mig tagit över.

Det enda som kan hjälpa

kan ibland vara lite klöver.

Och då ut på stan en dag

jag löper

och nåt svart, häftigt klädesplagg

jag då mig köper.

I krigsmålning jag då mig klär.

Då är det allvar

för jag är sur och tvär.

Detta händer

en gång per månad.

Det har det länge gjort

så jag blir ej förvånad.

En del vill kalla det

PMS

Men jag vet att det är en

häxprocess

Mitt Jag

1988

MITT JAG

MITT

EGOTRIPPADE

JAG

SJÄLVFIXERAD

EGOISTISK

OANSVARIG

OPÅLITLIG

DUMDRISTIG

IDIOTISKT

OMÖJLIG

FANTASILÖST

INSNÖAD

HORRIBELT

UPPFORDRANDE

SKAMLÖST

KRÄVANDE

DEN

SJÄLVKLARA

RÄTTIGHETEN

ATT VÄLJA!

Sfinxen

När jag är svag

1988

NÄR JAG ÄR SVAG

Ibland är det svårt att på jorden vara

För det är så svårt att på alla

Orden svara

Det är som att försöka se i dimma

Då är det lättare att

Bara rimma

Jag döljer mig gärna bakom orden

Som om dom kom från

nån annan på jorden

Orden dom är mitt andra jag

Dom tar jag till när jag

Känner mig svag

När allting känns fel och inget

känns rätt

Då får jag plötsligt ett

Annat sätt

Då blir jag plötsligt stark

I orden

Då är jag ej längre

En i horden

Med pennan i handen jag blir

Så stor

Då är det den andra som i

Mej gror

Med pennan jag slåss för

Brinnande livet

Allting med den det blir då

Så givet

Allt känns då rätt

På alla de sätt

Sfinxen