Sfinxen Bloggar

onsdag 31 mars 2010

Musik Tema Sommartid

Klicka på rubriken så kommer du till bloggen Musik och fotoautomaten

What a wonderful world and Summertime

tisdag 30 mars 2010

måndag 29 mars 2010

Gi0-metoden med Sten Sture Skaldeman

God Morgon Alla vänner Ja nu börjar jag äntligen att få lite struktur på mitt liv. Jag känner mig inte längre som ett offer. Känner att det är jag som har kontrollen. Ljuset har kommit tillbaka och därmed humöret.

Den första april ska jag testa en ny "bantningsmetod", som kallas Gi0-metoden. Det är inget april skämt;) Jag ska försöka genomföra det hela till sammans med en väninna, på distans, därför att hon bor 14 mil ifrån mig. Det var länge sen jag bantade och jag vet inte om jag ska kalla det för bantning för då blir man helt flipprig och äter ännu mer av saker man inte borde äta. Vi är många som reagerar så. Fast sen finns de ju de som har karaktär, men det har inte jag. Visst är vår hjärna konstig. Har aldrig gillat att banta. Men på gamla dar så har jag försökt lägga om kosten och insett att jag inte alls behöver så mycket mat som mina ögon vill ha.

Min väninna har nu hamnat i de "flippriga! stadiet att hon nu ligger hemma och läser och inmundigar allt som hon sen inte kommer att få äta och har dåligt samvete. Och jag har syndat med choklad i helgen. Men choklad gör mig glad;) Men vi har sagt att vi inte får ta det alltför allvarligt. För gör man det så kommer det absolut inte att fungera. Det har jag lärt mig under årens lopp. Vi har sagt att vi ska föröka att göra det på vårt sätt, men att grunden ska bestå i Gi0-metoden. Bättre att göra något, än att inte göra något alls. Vi har båda dragit på oss lite övervikt under vintern och ju äldre man blir desto svårare blir det att föröka bli av med några kilon. Man har inte längre råd att köpa en hel ny garderob!

Ja vi har ett par dar till att föbereda oss och föröka att få hjärnan att acceptera det hela. Det värsta för mig kommer nog att bli när jag jobbar. Det är problem redan nu att man ska komma ihåg att ta mat med sig så ibland har det bara blivit mackor, i den omfattningen som man rekommenderade förr i tiden 58 skivor bröd om dan! Säg själv fem till åtta lite snabbt. Det låter ju som man säger 58!

Ja det blir nog bra, som man ska säga för att vara positiv eller det ordnar sig alltid. Fast det brukar vara lättare att bli av med lite vikt när våren och sommaren nalkas. Vintern är lite som att gå i ide och lagrar fett, utan att man tänkera på det. Kanske är det en överlevnads instingt, som finns inbyggt i oss kvinnor, något genetiskt? För var det inte så att man skulle lägga lite på hullet vintertid, då det kanske inte alltid fanns mat, eller för att inte frysa? För vi med lite hull på kroppen fryser faktiskt mindre än magra.

Det finns hur många bantnings metoder som hellst, om man söker på nätet. Inte konstigt om många ger upp eller bara misslyckas, hela tiden,efter att ha läst om hur man ska laga den ena konstiga rätten efter det endra med en massa olika ingredienser, som man aldrig förut använt. Då blir det jojo-bantning och det innebär att efter man bantat kommer man att bli tjockare än man var när man startade. Sen prövar man en ny metod med samma resultat. Har själv prövat många men har gett upp efter bara en vecka för man orkar inte!

Men nu bär det av igen Men man måste ju också röra på sig och det är det största problemet, när man inte förut i hela sitt liv varit någon sport människa. Kommer ihåg för ca fem år sedan när jag gjorde en liten operation och när jag skulle åka hem sa läkaren att " om ett par veckor kan du börja jogga igen"! Var fick han det ifrån? Har aldrig joggat i hela mitt liv, sa jag, men det är ju bra om jag nu plötsligt kan de? Han såg lite fundersam ut, men då kände jag att det kanske var dags att börja, eftersom alla tycks ta det för givet att man joggar. Är det så att alla joggar? Idag får jag ont i knäna bara jag går uppför en trappa Kontentan av att inte ha joggat antgligen;( Men det sägs ju det aldrig är försent med någonting.

Har försökt några gånger under mitt långa liv, men så fort jag börjar jogga lite lätt, så känns det som om saker sitter löst inuti mig och jag får ont på alla möjliga och omöjliga ställen. Och smärta har aldrig varit något jag strävat efter. Det fick man nog av i sin ungdom, när man hade sina PMS varje månad och inte alls mådde bra på grund av smärtan. Läkaren sa då till tröst varje gång jag nämnde att jag blev så sjuk och hade så ont, att "det går över när du får barn". Jag fick aldrig några barn. Men jag har två lika samma, tvillingar, som är min systers som jag "lånat" under åren och kallat "mina" barn. De är över 30 idag. Kan inte fatta att tiden går så fort?

söndag 28 mars 2010

Äntligen sommartid!

Den här dan har gått fort. Tänk vad en timme gör! Men en timme gör ingen sommar. Tittar man ut har man fortfarande stora skidbackar i sikte. Och mörk och kallt och regningt men det är en början. Nu gäller det att få alla klockor omställda och det brukar ta ett halvår och brukar vara en orsak till lite irritaion när man tror att klockan går rätt men det gör den inte om man inte ställer om den. Vi har många klockor och jag vet inte varför?

Det har varit en bra dag Efter lunch fick främmande igen. En arbetskamrat som kom över och ville ha lite hjälp med sin första dator. Vi blev förvarnade en timme innan, så nu var vi riktigt på alerten och har upptäckt att vi samrbetar väldigt bra. Allt gick som på räls och på 2 röda hade vi städat undan det mesta och hade kaffet kokt och kladdkakan uppskuren och upplagd på fat Ja det var lite fusk med i spelet för den var inköpt fryst, men jag kan varm rekomendera den för den var perfekt kladdig!

Vi har nu förstått att vi måste se till att bjuda hit gäster lite oftare för det blir renare och finare för varje gång någon varit här och sen är det som lättare att hålla efter. Ja hela helgen har varit riktigt givande. I fredags tvättade vi och samarbetade även där Min man bar ner och upp tvätten och jag tvättade och manglade lakan och vek all tvätt och lade in i skåp och lådor. Så här mycket har jag inte gjort på ett år, som den här helgen. Hundarna fick också nya och rena fleesfiltar och Rocky nytt överdrag på sin fåtölj och Viggos bur städades ur även den.

Igår gjorde jag fläskkarré i lergryta som blev väldigt lyckad, mör och saftig med rotfrukter och svampsås till. Gjorde även pasta med ädelost. Däremellan tog jag det bara lugnt och gjorde vad jag kände för och orkade. Det kändes bra. Men plötsligt var klockan ett på natten, när vi hade ställt om våra klockor och då fick jag bråttom isäng.

Vaknade idag utvilad halv nio. brukar vakna halvåtta efter att ha varit och intagit min frukost med nykokta ägg, som min man tillhandahåller på mornarna. Ja sen går jag och lägger mig igen och somnar om en stund. Men klockan var ju egentligen bara halv åtta. Ja sådär kommer jag nu att hålla på ett tag innan jag vänjer mig.

Men nu är det dags för sängen igen för i morgon är det arbetsdag. Börjar fyra på eftermiddagen och forsätter sen med att jobba natt. Har bytt så att jag ska kunna åka till Akademiska på onsdag för att röntga min fot. Ska åka sjukresebussen till ,därför det är så jobbigt att köra i stadstrafik nu, när jag har svårt att trycka ner kopplingen. Hela dan lär väl gå åt innan jag är hemma Bussen går redan tjugo över sju och vid tio först ska jag vara där.

Men då hinner jag ta en fika och kanske en liten kaka till?

lördag 27 mars 2010

Good Night

Dagen är släckt,

mörkret har väckt

stjärnor och kattor och slinkor;

fyllda av skarn,

slödder och flarn

sova polishus och finkor -

Barnet det skådar i drömmarnas brus

hur en ängel med lyktor går runt våra hus.

- Och ensam i kvällen den sena

jag slåss med en smäktande vals.

Och jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals -

Jag har sålt mina visor till nöjesestrader,

och Gud må förlåta mej somliga rader,

ty jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals.

Grämelsens son

i grammofon

sprattlar för Hans och för Greta.

Pajas - ack ja -

schajas - ack ja,

gott kan det vara att veta?

Skänk mej nu bara ett rimord på sol,

när jag redan har använt fiol och viol?

Ack ensam i kvällen den sena

jag slåss med en smäktande vals,

och jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals -

Jag har ingenting alls här i världen att vinna,

och snart i min grop skola maskarna finna

att jag är ganska mager om bena,

tillika om armar och hals.

"Ferlin"

Problem med din Touchpad?

Har så länge haft problem med min senaste bärbara dator och touchpaden/pekplattan som man aldrig använder. I varjefall inte jag.

Man sitter och skriver i godan ro och plötsligt har man bara råkat nudda den och pilen har hoppat upp någonstan mitt i en annan mening. Så när man tittar till undrar man vad man egentligen skrivit óch tänker att nu har väl ändå hjärnan fått fnatt!

Jag är så glad att jag känner mig riktigt lycklig. Har haft problem så länge och varit jätteirriterad därför att det har hänt så ofta, ja jag behöver bara skriva en mening, så är det kört För det är omöjligt att skriva med fingertopparna och händerna rakt upp.

Min man hittade ett forum där de just tog upp det här problemet och där fick jag tipset. Har sökt på Google hur många gånger som helst men inte hittat något. Hoppas nu att det är fler som kan ha nytta av den här informationen.

Klicka bara på rubriken så kommer ni dit och sen Link dowload.. for windows Klicka sen på Kör inte spara och sen bara okej hela vägen. När allt är klar så går du till din/Alla program och där står det touchfreeze. Klicka på den så öppnas en undermapp. Den klickar du bara på och allt är klart. Testa!

Dagen började bra för mig så nu kommer den att fortsätta så. Det är jag övertygad om. Har heller inte ont någonstans.

When God Made You